A PROPOS
Je ne suis pas là pour t'apprendre à vivre, mais pour t'aider à comprendre l'expérience que tu es en train de vivre.
Stéphan Renault
Thérapeute Holistique
Connecté à l'invisible
Mon travail : Au cœur de l'expérience humaine.
J'accompagne celles et ceux qui souhaitent comprendre ce qu'ils vivent, plutôt que lutter contre ce qu'ils ressentent.
Je ne cherche pas à te changer.
Je t'aide à remonter jusqu'à la racine de ton expérience, afin que la transformation devienne une conséquence naturelle de la compréhension.
Je ne suis pas là pour valider tes croyances, ni pour t'imposer les miennes.
Je suis là pour t'inviter à regarder autrement.
Je peux être direct lorsque je perçois quelque chose d'important, mais toujours avec respect, bienveillance et dans le respect de ta liberté.
Tu restes l'acteur de ta transformation.
Mon rôle est simplement d'éclairer le chemin.
Qui Je Suis
Depuis aussi loin que je me souvienne, une même question m'habite : Pourquoi l'être humain agit-il comme il agit ?
Enfant, j'étais réservé, calme et profondément curieux. Je n'étais pas passionné par une activité en particulier. Ce qui me fascinait, c'était d'observer, de ressentir et de chercher à comprendre ce qui se jouait derrière les situations. Je passais beaucoup de temps à regarder, écouter et poser des questions, avec cette impression que les choses avaient toujours un sens plus profond que ce qu'elles semblaient montrer.
Très tôt, je me suis senti différent. Non pas meilleur ou moins bien que les autres, simplement différent. Je vivais les émotions avec intensité et percevais souvent ce qui ne se disait pas. Pendant longtemps, je n'ai pas compris cette sensibilité. Aujourd'hui, elle est devenue l'un de mes plus grands atouts.
À l'adolescence, ma curiosité s'est tournée vers le monde. Je voulais comprendre l'économie, la politique, les organisations humaines. Je cherchais les mécanismes invisibles qui expliquent pourquoi les choses fonctionnent... ou dysfonctionnent.
Cette quête ne m'a jamais quitté.
Elle s'est simplement exprimée à travers des métiers différents. J'ai travaillé dans la restauration, le management, le crédit management, la direction d'équipes, le coaching... À première vue, ces expériences n'ont pas grand-chose en commun. Pourtant, elles répondaient toutes à la même aspiration : comprendre le fonctionnement humain, résoudre les problèmes et aider les personnes comme les organisations à retrouver plus de cohérence et d'efficience.
Puis la vie m'a confronté à elle-même.
J'ai connu des réussites, mais aussi des périodes d'effondrement. Burn-out, dépendances, surendettement, isolement, perte de confiance en moi... Pendant plusieurs années, tout ce que je croyais être s'est progressivement désagrégé.
Avec le recul, je ne changerais rien. Parce que c'est au cœur de cette traversée que ma quête a changé de nature.
Je ne cherchais plus seulement à comprendre le monde.
Je cherchais à me comprendre moi-même.
Les retraites au Village des Pruniers, les rencontres qui ont jalonné mon parcours, les lectures, la méditation, la spiritualité et mes propres accompagnements ont profondément transformé mon regard sur l'être humain.
J'ai également découvert que certaines parts de notre histoire peuvent rester longtemps dans l'ombre avant de trouver le moment de se révéler. Cette expérience a profondément transformé ma manière de considérer la souffrance, la mémoire et le processus thérapeutique.
J'ai compris que la transformation durable ne naît pas de la lutte contre soi-même. Elle naît de la conscience. Plus nous éclairons ce qui agit en nous, moins nous en sommes prisonniers. C'est cette conviction qui guide aujourd'hui chacun de mes accompagnements.
Je ne suis pas là pour réparer qui que ce soit.
Je ne suis pas là pour dire aux autres comment ils devraient vivre.
Je suis là pour accompagner celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur expérience, remonter jusqu'à la racine de ce qu'ils vivent et retrouver la liberté de devenir pleinement acteurs de leur propre transformation.
Parce que je crois profondément qu'au-delà de nos blessures, de nos peurs et de nos conditionnements, chaque être humain possède en lui les ressources nécessaires pour grandir.
Parfois, il suffit simplement qu'une fenêtre s'ouvre pour que la lumière entre.
Ma vision de l'être humain
Avant toute méthode
J
e ne crois pas qu'il soit possible d'accompagner un être humain sans avoir profondément réfléchi à ce qu'est un être humain.
Avant les outils.
Avant les techniques.
Avant les protocoles.
Il y a une vision.
La mienne s'est construite au fil des années, à travers mes expériences, mes rencontres, la méditation, la philosophie, les neurosciences, la spiritualité et l'observation de milliers de situations humaines.
Je ne prétends pas détenir la vérité.
Je partage simplement la manière dont je comprends aujourd'hui l'expérience humaine.
L'Être Humain
Pour moi, l'être humain ne se résume ni à un corps, ni à un cerveau, ni à une succession de réactions chimiques.
C'est un être multidimensionnel. Un être dont la dimension biologique est indissociable de ses dimensions émotionnelle, psychique, énergétique, spirituelle et consciente. Tout est lié...
Nous sommes faits de cellules et d'atomes, mais aussi, selon ma compréhension, d'une énergie qui traverse et relie l'ensemble de notre être. C'est pourquoi je considère que certaines blessures, certains blocages ou certaines ressources ne s'expriment pas uniquement dans le visible ou dans la psyché, mais également dans des dimensions plus subtiles.
L'être humain possède aussi une capacité extraordinaire : celle de prendre conscience de sa propre expérience. C'est cette conscience qui lui permet de ne pas être prisonnier de son histoire. En observant, en comprenant et en intégrant ce qu'il traverse, il peut progressivement retrouver davantage de liberté intérieure.
C'est cette vision globale de l'être humain qui guide ma manière d'accompagner.
Mon travail ne se limite donc pas à l'histoire personnelle ou au fonctionnement psychologique. J'accorde également une place à ce qui ne se voit pas toujours, mais qui peut profondément influencer notre manière d'être au monde.
La Conscience
La conscience est probablement la notion qui a le plus profondément transformé ma manière de voir l'être humain.
Pendant longtemps, je l'ai considérée comme une fonction du cerveau, comme le fait encore une grande partie de la science actuelle.
Aujourd'hui, ma compréhension est différente, je vois la conscience comme une réalité fondamentale qui ne se limite pas au cerveau ni même à l'être humain. Je la perçois comme ce qui traverse toute l'existence : les êtres vivants, la matière, la nature et, plus largement, toute la création.
L'être humain n'est donc pas, à mes yeux, un simple organisme qui produit de la conscience. Il est une forme particulière par laquelle la conscience fait l'expérience d'elle-même.
Notre corps, notre mental, nos émotions et notre personnalité deviennent alors les instruments de cette expérience.
C'est pourquoi je considère que la vie n'est pas uniquement une succession d'événements à subir ou à contrôler. Elle est avant tout un espace d'évolution de la conscience.
Chaque expérience, qu'elle soit joyeuse ou douloureuse, peut devenir une occasion de mieux se connaître, de s'ouvrir davantage et de grandir intérieurement.
Je n'attends pas que les personnes que j'accompagne partagent cette vision. Chacun est libre de ses croyances et de son propre cheminement.
En revanche, cette compréhension nourrit profondément ma manière d'être présent, d'écouter et d'accompagner. Elle m'invite à regarder chaque personne comme bien plus que son histoire, ses blessures ou ses symptômes.
La Souffrance
Pour moi, la souffrance n'est pas une punition, et elle n'est pas non plus une fatalité.
Je la considère comme un signal. Le signe qu'une partie de nous est en déséquilibre, qu'une blessure demande à être reconnue, qu'une croyance nous limite, qu'une émotion cherche à être accueillie ou qu'un aspect plus profond de notre être appelle à évoluer.
Bien sûr, certaines souffrances ont une origine physique ou médicale et nécessitent un accompagnement adapté.
Mais une grande partie de nos souffrances prennent également racine dans notre histoire, nos conditionnements, notre rapport à nous-mêmes, aux autres, à la vie et, selon ma compréhension, dans des dimensions plus subtiles de notre être.
C'est pourquoi je ne cherche pas seulement à faire disparaître un symptôme.
Je m'intéresse à ce qu'il cherche à exprimer.
À ce qu'il révèle.
À ce qu'il tente, parfois maladroitement, de nous montrer.
Je ne vois pas la souffrance comme un ennemi à combattre, je la vois comme une porte, une invitation à mieux se connaître, à comprendre ce qui se joue en nous et à retrouver progressivement davantage de liberté.
C'est en changeant notre relation à la souffrance que la transformation peut véritablement commencer.
L'Arbre
Au fil de mon cheminement, une image s'est imposée à moi avec une évidence grandissante : celle de l'arbre.
L'arbre est devenu, pour moi, bien plus qu'une métaphore. Il est une manière de comprendre l'être humain, mais aussi la vie elle-même.
L'être humain n'est pas comme un individu isolé évoluant dans un monde extérieur à lui, je le vois comme une expression du vivant, profondément reliée à l'ensemble de la création.
Dans cette vision, la conscience est le fondement de toute chose, elle ne naît pas de l'arbre, c'est l'arbre qui naît de la conscience.
La conscience traverse toute la création. Elle est le terreau dans lequel tout prend racine, la sève qui nourrit le vivant et le souffle qui anime chaque forme de vie.
L'arbre devient alors l'expression visible d'une réalité invisible.
Ses racines représentent nos fondations les plus profondes, celles qui soutiennent toute notre existence.
Son tronc symbolise notre incarnation, notre manière d'être présent au monde.
Ses branches représentent les grandes dimensions de l'expérience humaine. Chacune participe à notre évolution et à l'ouverture progressive de notre conscience.
Enfin, ses fruits sont les qualités de l'être qui émergent naturellement lorsque l'arbre grandit dans de bonnes conditions. On ne fabrique pas un fruit.
On nourrit l'arbre.
De la même manière, on ne cherche pas directement à devenir paisible, libre, sage ou aimant, ces qualités apparaissent lorsque les racines sont solides, que les branches se développent harmonieusement et que la sève circule librement.
Pour moi, cette sève est l'Amour.
Non pas l'amour réduit à une émotion ou à une relation affective, mais l'amour comme force créatrice, comme mouvement naturel de la vie, comme énergie qui relie, nourrit et unifie, lorsqu'elle circule librement, l'arbre grandit naturellement vers la lumière.
J'aime penser qu'il en est de même pour l'être humain.
Mon accompagnement n'a donc pas pour objectif de fabriquer de nouveaux fruits.
Il consiste à prendre soin de l'arbre tout entier : de ses racines, de son tronc, de ses branches et de la circulation de cette sève, afin que ce qui est déjà présent en chacun puisse pleinement s'exprimer.
La Spiritualité
Pour moi, la spiritualité n'est ni une religion ni un ensemble de croyances, elle est une manière de comprendre la réalité dans toute son ampleur.
Le visible n'est qu'une partie de ce qui existe, et il existe également des dimensions invisibles qui traversent le vivant et participent à notre expérience de l'existence.
La Conscience Universelle, le Grand Tout en fait partie.
L'énergie en fait partie, les plans (astraux, éthérique, bouddhique, ... ), les mondes invisibles coexistent avec notre réalité matérielle.
L'être humain n'est pas uniquement un corps évoluant dans un univers physique, il est un être multidimensionnel, en interaction permanente avec ces différentes dimensions.
Cette compréhension transforme profondément ma manière d'accompagner, je ne regarde pas uniquement l'histoire personnelle, le fonctionnement psychologique ou les émotions, je suis également attentif à ce qui se joue dans les dimensions énergétiques, spirituelles et invisibles de l'être.
Pour moi, tout est lié.
Le visible et l'invisible ne sont pas deux réalités séparées.
Ils forment un même ensemble, un même tissu d'existence, dont nous faisons pleinement partie.
C'est dans cette vision globale que s'inscrit chacun de mes accompagnements.